Herzlich Willkommen bei Bonn-INFORM
Mit Bonn-INFORM gesund zur Wohlfühlfigur
Tu deinem Körper Gutes,
damit Deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.
Komm zu uns und nutze Deine Zeit, Deinem Körper Gutes zu tun.
Wir bieten:
Nordic Walking für Anfänger und Fortgeschrittene,
"Walk in Balance" (Achtsamkeitsübungen) sowie
Privatstunden.
Du erreichst uns telefonisch unter
(0228) 243 79 34 Home Bonn-Inform / Beatrice Pfefferkorn-Troll
(0171) 93 72 818 Mobil Beatrice Pfefferkorn-Troll
(0171) 12 70 409 Mobil Ralph Bock
(0152) 33 72 6683 Mobil Sandra Piel
Aktuelles 2021
Aufgrund von Corona finden derzeit keine Kurse / Treffen statt.
Individuelles Einzeltraining ist nach Absprache erlaubt und möglich.
Nordic Walking Dienstags 19 Uhr Kreuzbergkirche / Ippendorf; Stationsweg 21
Nordic Walking Donnerstags 19 Uhr An der Haeschmaar / Brüser Berg
Nordic Walking Samstags 9.00 Uhr An der Haeschmaar / Brüser Berg
Wir treffen uns am Treffpunkt maskiert & walken anschließend mit Abstand und dann ohne Maske !!!
Nordic Walking & Kraftraining jeweils um 10.10 Uhr Treffunkt An der Haeschmaar/ Brüser Berg ( für ca. 2 Std.)
- Sonntag 25.04.2021; Sonntag 16.05.2021; Sonntag 20.06.2021; Sonntag 18.07.2021
Krafttraining: Training mit dem eigenen Körpergewicht. In erster Linie sollte dabei dein Ziel sein, deine Kraft in Alltagsbelastungen zu steigern und deine Haltung zu verbessern. Sie spricht die Tiefenmuskulatur an - jede Übung dauert jeweils nur 1 Min.
NW Wandertour 2021 geht es in die Pfalz, an den Donnersberg
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